Gestion du stress et résilience professionnelle : formateur ou formatrice — Région Tanger Tétouan Al Hoceïma

Villes concernées

Votre rôle chez FormaGroup

Cette mission s’adresse à une personne capable d’accompagner des collaborateurs, des managers et d’autres professionnels confrontés aux pics d’activité ou à des situations exigeantes. Les interventions peuvent être proposées en présentiel dans la région ou à distance.

Missions confiées

1. 1Animer le module consacré aux facteurs et mécanismes du stress professionnel, en aidant les participants à analyser les situations de travail qui peuvent générer de la pression.
2. 2Guider les participants dans le repérage de leurs signaux d’alerte physiques, émotionnels et comportementaux, puis les aider à identifier leurs manifestations personnelles.
3. 3Faire pratiquer des techniques de régulation et de récupération adaptées aux périodes exigeantes, en reliant les exercices aux besoins et situations des participants.
4. 4Aborder la résilience et les ressources personnelles afin d’aider chacun à construire des stratégies adaptées face aux difficultés professionnelles.
5. 5Traiter la prévention de la surcharge et les formes de soutien au travail en s’appuyant sur des situations concrètes rencontrées par le groupe.
6. 6Accompagner chaque participant dans l’élaboration d’un plan d’action individuel pour prévenir le stress et mettre en œuvre des stratégies de régulation.

Programme de formation à animer

Une maîtrise pédagogique des thèmes suivants est attendue :

Public à former

Approche pédagogique attendue

• Vous partez des facteurs et mécanismes du stress professionnel pour aider les participants à analyser des situations concrètes de leur environnement de travail.
• Vous proposez des exercices guidés pour repérer les manifestations physiques, émotionnelles et comportementales du stress, ainsi que les signaux d’alerte personnels.
• Vous faites expérimenter des techniques de régulation et de récupération que les participants peuvent relier à leurs propres périodes de pression.
• Vous accompagnez la construction de stratégies de résilience et d’un plan individuel de prévention de la surcharge.
• Vous adaptez les échanges et les exemples aux profils du groupe, qu’il s’agisse de collaborateurs, de managers ou d’autres professionnels.

Profil recherché

• Vous disposez d’une expertise confirmée en gestion du stress et résilience professionnelle et savez présenter ces sujets de façon claire et adaptée aux situations de travail.
• Vous avez une expérience de la formation d’adultes et pouvez enseigner les facteurs et mécanismes du stress, le repérage des signaux d’alerte, les techniques de régulation, la résilience et la prévention de la surcharge.
• Vous savez animer des échanges avec des collaborateurs, des managers et des professionnels confrontés à des pics d’activité ou à des situations exigeantes.
• Vous pouvez accompagner les participants dans la mise en pratique de stratégies de résilience et la préparation d’un plan personnel de prévention.

Atouts appréciés

• Une pratique de l’animation auprès de publics professionnels variés, notamment de collaborateurs et de managers, sera utile pour adapter les exemples aux réalités du groupe.

Disponibilité et mobilité

Compétences clés

Mots-clés de l’offre