Formateur en gestion du stress et résilience professionnelle — Région Souss Massa

Villes concernées

Votre rôle chez FormaGroup

Cette mission consiste à accompagner des collaborateurs, des managers et d’autres professionnels confrontés à des périodes de pression. Vous les aiderez à comprendre les mécanismes du stress au travail, à repérer leurs signaux d’alerte et à construire des stratégies de régulation et de prévention adaptées.

Missions confiées

1. 1Animer un module sur les facteurs et les mécanismes du stress professionnel, en reliant les notions abordées à des situations de travail concrètes.
2. 2Guider les participants dans le repérage de leurs signaux d’alerte physiques, émotionnels et comportementaux à partir d’exercices d’observation.
3. 3Faire expérimenter des techniques de régulation et de récupération que les participants pourront mobiliser pendant ou après une période de pression.
4. 4Aider chaque participant à identifier ses ressources personnelles et à élaborer des stratégies de résilience adaptées à son contexte professionnel.
5. 5Aborder la prévention de la surcharge et les formes de soutien possibles au travail, en favorisant des échanges respectueux de l’expérience de chacun.
6. 6Accompagner les participants dans la construction d’un plan d’action individuel consacré à la prévention du stress et à la mise en pratique des acquis.

Programme de formation à animer

Une maîtrise pédagogique des thèmes suivants est attendue :

Public à former

Approche pédagogique attendue

• Alterner les apports sur les mécanismes du stress avec l’analyse de situations professionnelles concrètes.
• Encadrer des exercices permettant d’identifier les manifestations physiques, émotionnelles et comportementales du stress.
• Faire pratiquer des techniques de régulation et de récupération, puis inviter les participants à réfléchir à leur mise en œuvre au travail.
• Prévoir des temps d’échange sur les ressources personnelles, la prévention de la surcharge et le soutien au travail.
• Conclure par l’élaboration d’un plan d’action individuel en lien avec les objectifs de la formation.

Profil recherché

• Vous maîtrisez les sujets de gestion du stress et de résilience professionnelle, notamment les mécanismes du stress au travail, les signaux d’alerte et les stratégies de régulation.
• Vous avez une expérience de la formation d’adultes et savez rendre accessibles des sujets liés au vécu professionnel.
• Vous savez encadrer des exercices pratiques et accompagner les participants dans l’élaboration de stratégies et d’un plan d’action personnel.

Atouts appréciés

• Vous êtes à l’aise pour animer auprès de publics mixtes, notamment des collaborateurs et des managers confrontés à des pics d’activité ou à des situations exigeantes.
• Vous pouvez adapter votre animation aux échanges en groupe comme aux besoins individuels exprimés au cours de la formation.

Disponibilité et mobilité

Compétences clés

Mots-clés de l’offre